Tienes vida. Me atrevo a expresar una afirmación tan fuerte porque estás leyendo esto y no hay cabida para la duda. Estás viviendo. Tus pulmones están respirando sin tu permiso, sin control, mientras tú depositas tu atención sobre estas líneas.… Leer más »¿No es maravilloso?
Cuando una persona se pone en contacto con un coach sabe que está tomando acción para salir de la situación en la que se encuentra, bien porque no le gusta o bien porque, simplemente, sabe que podría ser mejor. En… Leer más »Cosas que debes saber antes de tu primera sesión de coaching.
Índice Introducción. Todos sabemos que dentro de una relación hay una serie de piedras angulares que no pueden faltar como son la comunicación, el respeto y el amor, conceptos que conforman una base estable sobre la que construir una vida… Leer más »7 planes que nutren tu relación de pareja
El miedo es una respuesta natural de nuestra mente a cosas desconocidas o a cosas que se conocen muy bien, de primera mano, y que no gustan nada. El miedo genera estrés, puede llegar a paralizar a una persona y… Leer más »Cómo superar el miedo a [inserta aquí la causa de tu miedo]
Muchas personas viven en un bucle que se repite una y otra vez, después de una temporada sin hacerse muchas preguntas, de pronto una nueva anécdota les golpea con fuerza y se cuestionan de nuevo si el camino que están… Leer más »¿Por qué no soy feliz?
El tiempo pasa rápido, cuando te quieres dar cuenta ya han pasado dos meses desde la última vez que te diste cuenta de ello y te propusiste aprovecharlo más, ¿y qué ha cambiado? Nada. El tiempo sigue pasando igual de… Leer más »Las cosas importantes, el estilo de vida y la vida preciosa.
No me canso de repetir lo importante que es observarse, conocerse y saber gestionarse. No sólo mejora nuestras relaciones con los demás y, por tanto, puede salvar matrimonios, mejorar nuestro ambiente laboral y cosechar felicidad por doquier, sino que además es… Leer más »¿Por qué iba yo a querer observarme?
Índice TOMA CONSCIENCIA Uno debe preguntarse de vez en cuando si está haciendo las cosas bien. Es relativamente normal dejarse llevar por los acontecimientos, los éxitos o los fracasos inesperados y terminar tomando un rumbo que no era el inicial.… Leer más »Reflexiones de primavera
En el revuelo diario de obligaciones, compromisos, tareas y relaciones humanas, deseadas u obligatorias, solemos dejarnos llevar por el caos y el automatismo. Rara vez nos planteamos por qué hacemos lo que hacemos o si realmente tenemos que hacer una… Leer más »Escúchate
Todos los días me pregunto en qué hubiera cambiado mi día si no me hubiera distraído, no hubiera revisado las redes sociales en tantas ocasiones o hubiera separado las tareas, realizándolas una por una, y la respuesta de todos los… Leer más »Gestión eficaz del tiempo y el Pomodoro.