Índice Intro. Tomamos decisiones todos los días a todas horas, a menudo sin ser conscientes de ello. Decidimos inconscientemente si levantarnos con la primera alarma o si la posponemos unos minutos más, decidimos qué desayunamos de entre todas las opciones… Leer más »¿Cómo tomar decisiones importantes?
Para muchas personas el teletrabajo ha venido para quedarse, pero ¿cómo nos adaptamos? ¿Cómo aprovechamos todas las ventajas y sorteamos los inconvenientes? ¿Qué podemos hacer desde nuestro rol? ¿Qué puede hacer el empleado? ¿Qué puede hacer el empresario, el manager,… Leer más »Teletrabajo: aceptación, adaptación y recomendaciones.
Advertencia: este post está escrito con la intención de poner a tu disposición la información más relevante sobre coaching que, como cliente, debes saber. Al final de la lectura te invitaré a continuar investigando, precisamente porque, aunque el texto es… Leer más »Coaching: todo lo que debes saber.
La meditación escrita es una práctica sencilla que no requiere de ningún tipo de experiencia y ofrece muy buenos resultados desde el primer día. Se trata de hacer un ejercicio de meditación, puede ser guiada o no, para posteriormente contestar… Leer más »La meditación escrita.
Muchas vueltas le damos a cómo empezar a meditar y por qué debemos hacerlo. En Internet puedes encontrar mucha información sobre los beneficios de la meditación y rutinas para la adopción del hábito de meditar, pero si me permites una… Leer más »Cómo empezar a meditar y por qué.
Hay una pregunta que se repite mucho últimamente en mi bandeja de mensajes directos de Instagram, «cómo mantener el foco para lograr aquello que me he propuesto». Casi siempre respondo lo mismo, ante la duda, hazte preguntas; y muchas veces… Leer más »Cómo mantener el foco: hazte 6 preguntas.
Hay una especie de terror general al conformismo que, si bien me parece increíblemente positivo para el desarrollo personal, espiritual y profesional de las personas, no termino de comprender del todo. No sé si se debe a la obsesión que… Leer más »Acepta y trabaja, en ese orden.
Índice Introducción. El método de coaching peca, para mi gusto, de lo mismo que le critica a la psicología, de frialdad. El éxito del coaching en las últimas décadas no se debe a la aparición de oportunistas que, aprovechándose de… Leer más »Coaching: qué actitud debo tener como cliente.
Nos venden la moto de que se puede estar siempre con una sonrisa de oreja a oreja. Nos lo ponen en las tazas, las camisetas y las agendas, lo vemos constantemente en redes sociales y nos lo envían por WhatsApp;… Leer más »No está mal sentirse mal.
[¡Actualizado! Abril ’18] Hace unas semanas dedique las stories del día a recomendar cuatro libros para el desarrollo espiritual. La inspiración para abordar este tema llegó a mí tras la pregunta de una de las integrantes de la tribu. Me… Leer más »Libros para nutrir el espíritu [Actualizado]