Gestión del estrés: obstáculos y herramientas base

Ciudad vista desde arriba

Muchas personas que llevan tiempo trabajando en sus niveles de estrés experimentan dificultades a la hora de obtener los resultados que esperan y lograr el avance que necesitan para reconquistar su salud y vivir en calma. Por muchas herramientas que conocen para la gestión del estrés, nada parece producir cambios definitivos y, antes o después, … Leer más