SERVICIOS

Procesos de coaching

¿Qué es?

Es un proceso de ayuda que busca la toma de conciencia, la autoconfianza y la asunción de responsabilidad por parte del cliente, con el fin de sacar lo mejor de sí mismo para el logro de sus objetivos.

¿Qué beneficios tiene?

Desarrollo personal del cliente, quién logra potenciar sus fortalezas y conocer, y gestionar, sus obstáculos internos.

Toma de consciencia, entrenamiento de la capacidad de atención plena y, con ello, mayor disfrute de las cosas y mayor sensación de bienestar.

Aumenta la creatividad. Al ser un proceso esencialmente no directivo, el cliente aprende a sacar lo mejor de sí mismo y a operar desde un nuevo paradigma.

El cliente se responsabiliza de su propia vida y toma acción desde el principio.

Fijarse objetivos bien definidos y relevantes para sí mismo, además de trazar planes de acción con consciencia, conocimientos, argumentos y valores.

Mejora de la autoconfianza y la autoestima.

¿Cómo es el proceso?

En primer lugar, la persona interesada en el proceso de coaching debe haber leído y entendido el tipo de servicio que se presta. Así como la metodología que se seguirá y la tarifa aplicable.

En caso de estar de acuerdo, mantenemos una entrevista breve y gratuita (20 o 30 minutos), en la cual la persona interesada expone su situación con más detalle, se debate sobre la idoneidad del proceso y se aclaran las dudas existentes.

Depuradas todas las dudas y estando de acuerdo en que el proceso de coaching es el proceso de ayuda más adecuado, se concreta una fecha para la primera sesión.

La duración del proceso, así como las sesiones mantenidas y su periodicidad, es decisión y responsabilidad del cliente. Y, aunque en la mayoría de los casos se establece una fecha concreta de terminación del trabajo conjunto, existe también la posibilidad de trabajar en procesos abiertos, siempre y cuando los objetivos así lo requieran. En cualquier caso, puede terminar o pausarse y retomarse en cualquier momento.

Al final de cada sesión, elaboro y envío un informe vía email con los puntos tratados y las propuestas a trabajar.

El servicio es 100% online, las sesiones se mantienen vía Skype o Hangouts.

Precios y packs

Sesión

50€/sesión

60,50 € (IVA incluido)

Pack 4

180 €/4 sesiones

217,80 € (IVA incluido)

Pack 8

320€/8 sesiones

387,20 € (IVA incluido)

*Los pagos se realizan mediante transferencia bancaria o PayPal y se emite la correspondiente factura al final de cada trimestre.

Mis clientes opinan…

María N.

«Empecé este proceso de coaching sin saber muy bien por qué. Solo me sentía atraída hacia las palabras que escribía Ale en Instagram y por eso la contacté. Pensé que podría ayudarme a aclarar mis pensamientos y sentimientos respecto a mi objetivo actual: aprobar una oposición. Una vez hablé con ella me di cuenta que tenía más miedos y preguntas en mi cabeza de las que era consciente. Pero ella me ayudó a ordenarlos y analizarlos y obtener una respuesta.

También me ha ayudado a afrontar la oposición de otra manera y a ser feliz con lo que hago. A no boicotearme a mi misma y usar esa energía para seguir adelante.

Por supuesto que un proceso de coaching es algo “opcional” pero hay veces que lo que te aporta es tan necesario para seguir adelante con otro ánimo que invito a todas aquellas personas que se lo estén planteando y/o quierar seguir seguir creciendo interiormente, a que se animen a hacerlo. Cada uno tendrá sus motivos pero todos sacarán algo bueno de esto.

Para mí Ale es luz y solo puedo decirle: ¡Gracias!»

Ainhoa C.

«Contacte con Ale porque me sentía perdía tanto en lo personal como en lo profesional y no me gustaba la clase de persona en la que me estaba convirtiendo. Pensé que me podía ayudar con mi lio mental y aclarar mis pensamientos.

Personalmente el proceso es duro, divertido, intrigante, aventurero es como ir en una montaña rusa. Ese momento en la que estas esperando que se ponga en marcha, empieza a moverse lento y sabes que después viene la baja de vértigo y tu corazón va a mil por ahora  y cuando termina el viaje, a pesar de todo lo que has sentido, te quieres volver a subir.  Pues para mi es así, el hacer algo que nunca has hecho y que no llegas a entender del todo. Hacerte preguntas a ti mismo es incómodo más si te mueves por fuera de tu zona de confort.  Pero al terminar es gratificante y bonito.

Hablar con Ale con toda la libertar del mundo sin ser juzgada ha sido liberador.  En cada sesión, la he disfrutado como una niña aunque en algunas hayan sido algo más complicadas e incomodas. Te va dando las herramientas para ir abriendo esas capas que tenemos “como una cebolla”. Son muy útiles y te ayudaran a llevar tú día a día.

He aprendido que hay un mundo en mi interior que descubrir, que tengo que escucharme más, que no tenga miedo, que tenga más autoconfianza, que no deje de hacer las cosas que me gustan, que no me olvide de disfrutar y que en todo camino siempre hay algo bueno solo hay que aprender a verlo.

Para mi Ale es más que coach, es sinceridad pura, amabilidad, tranquilidad y normalidad. Estoy súper agradecida por tropezarme con ella. ¡Muchas Gracias por todo!»

Yadira G.

Aunque no creo que el proceso de autoaprendizaje haya terminado, el proceso de coaching ha sido muy lindo; definitivamente ha sido un auténtico despertar.

La experiencia es como si estuvieras aprendiendo a leer o escribir, cada sesión ves algo diferente, aprendes a tener diferentes puntos de vista, diferentes maneras de enfocar la vida cuando esta no se desarrolla tal y como queremos, aprendemos a Fluir, a Soltar, a Ser y a Estar, sobre todo aprendemos a escucharnos a nosotros mismos y ser capaz de darnos cuenta de las emociones que estamos sintiendo en cada momento, pasamos de estar en piloto automático a ser el conductor de ese piloto.

También he aprendido los conceptos Aceptar y Fluir. Interiorizarlos y ponerlos en práctica es lo difícil de conseguir, pero estaré eternamente agradecida por haberme guiado a verlos y hacerles frente.

Otro punto importante que me he llevado es identificar y no hacerle caso a mi Ego. Creo que ya somos suficiente tal cual somos, no dejemos que esos pensamientos avariciosos nos lleven por caminos poco saludables, si esto te quita tu paz, ya es demasiado caro.

El proceso también ha despertado mi lado más espiritual, confiando desde lo más profundo que hay dentro de mí que nunca estamos solos, siempre hay algo superior que nos protege y nos guía.

Gracias por todas y cada una de las sesiones, han sido de tremenda enseñanza. Cuando se aprende desde la profesionalidad ligada con valor humano, no se puede obtener más que excelentes resultados.

¡Da el primer paso!